健康ステップ

パソコン画面の青い光を低減させるレンズの付いたＰＣ専用メガネが大変人気を博している理由は、疲れ目の対策策に大勢の方々が四苦八苦しているからだといえます。

女性には縁がない、インキンとは、医学的に股部白癬（こぶはくせん）と言われており、白癬菌というカビの一種が陰嚢（いんのう）や股間、尻などの部位に感染してしまい、寄生する感染症であり俗に言う水虫です。

緊張型頭痛というものはデスクワークなどでの肩凝り、首筋のこりが素因の最も一般的な慢性頭痛で、「締め付けられる強烈な痛さ」「ズシッと重苦しいような痛さ」と言われる事が多い様だ。

気が付くといつも横向きのままでTVを見ていたり、長い時間頬杖をついたり、ハイヒールなどを日常的に履くといった習慣は肉体のバランスを悪化させる原因になります。

気分障害の一種であるうつ病は脳ミソ内で分泌される神経伝達物質であるセロトニンが不足した結果、強い憂うつ感、不眠著しい倦怠感、疲労感、食欲低下、体重減少焦り、意欲の低下、そして重症化すると自殺企図などの危険な症状が心身に現れるのだ。。

BMIを求める計算式はどこの国でも共通ですが、数値の評価水準は国ごとに違いがあって、（社）日本肥満学会（JASSO）ではBMI値22が標準体重、BMI25以上は肥満、BMI18.5未満の場合を低体重と位置付けている様だ。。

脳ミソ内にあるセロトニン（5-HT）神経は、自律神経のバランスの調整や痛みを抑制し、器官の覚醒などを司っていて、気分障害（うつ病）の方はその動きが鈍化している事が判明しているのだ。

様々な花粉症の症状（鼻みず、鼻づまり、連発するクシャミなど）のために夜間よく眠れない場合、それが因子になって慢性的な睡眠不足となり、翌朝起きてからの諸活動に良くないダメージを及ぼす事もあります。

ストレスが溜まっていく構造や、有用な抗ストレス法など、ストレス関係の詳しい知識を勉強しようとする人は、今のところ少ない様だ。

環状紅斑（かんじょうこうはん）とは何かというと輪状、つまりは円い形をした赤色の発疹など、皮ふのトラブルの総合的な名前であり、その病因はまったくもって多種多様と言う事で知られている様だ。。