健康ステップ

暗い場所では光量不足によって見辛くなりますが、より瞳孔が開くので、目の水晶体のピントを合わせるのに不必須な力が利用され、結果的に光の入る場所でものを眺めるより疲労が大きくなるのだ。。

塩分と脂肪分の摂り過ぎをやめた上で軽い運動を行い、ストレスの少ないような日常生活を続ける事が狭心症を引き起こす動脈硬化を防ぐポイントなのだ。。

針を刺してもらう、という物的な程よい複数の刺激が、神経の細胞を活性させて、神経インパルスという通称の要するに電気信号伝達を引き起こすのではないかと言われている様だ。

お食事中は、食べたいと感じた物をなんとなく口へ入れて20回前後噛んで飲み込んで終わりだが、そのあと身体はま事に健気に活動し食物を身体に取り入れる努力をし続けているのだ。

上が140以上、下が90以上の高血圧が長期間間続くと、全身の血管に重い負担がのしかかり、頭の先から足の先まで様々な場所の血管に障害が起こって、合併症を誘引する度合いが高まると言われている様だ。。

H17年２月から新たに全ての特定保健用食品のパッケージには「食生活は主食、主菜、副菜を基本に、お食事のバランスを」という注意喚起のフレーズを表示する事義務となった。

酒類に含まれるアルコールをクラッキングする作用があるナイアシンは、嫌な二日酔いによく効く成分です。ゆううつな二日酔いの大元だといわれるエチルアルデヒ（アセトアルデヒド、acetaldehyde）という物質のクラッキングにも作用します。

ジェネリック薬剤というものは新薬の特許切れの後に売られ、新薬とまったく同一の成分で自己負担分が小さくて済む（価格の廉価な）後発薬剤の事を指します

シルバー世代の人や慢性疾患のある人などは、際立って肺炎を発病しやすく治療が長引く傾向にあるため、対策策の徹底や迅速な処置が大事なのだ。。

音楽の公演の開催される会場や踊るためのクラブなどに置かれたとても大きなスピーカーの真ん前で爆音を聞いて耳が聞こえづらくなってしまう事を「急性音響外傷（きゅうせいおんきょうがいしょう）」と言っているのだ。。